Salut les gars,
Dimanche vous partez en campagne pour une Victoire.
Le match est à 14H.
Il faut compter ½ heure de trajet pour rejoindre le gymnase à Sucy en partant de Nation
RDV à 12H30 devant le Quick.
J'ai envoyé un plan à Samuel
Gymnase Montaleau
Rue Montaleau
Sucy en Brie
Les consignes à appliquer sur ce match.
-Un échauffement hyper actif.
-Repérer leur(s) attaquant(s) de pointe.
-Repérer également leurs joueurs faibles en recep.
-Déterminer les réceptionneurs prioritaires avant l’entame du match.(Samuel, Nassman, Benoît…)
-Les centraux annoncent les attaquants adverses. (Ne pas contrer sur leur passeur pénétrant)
-Services dedans, comme vous savez le faire maintenant.(Pas de faute de service après temps mort )
-En défense on se décale par rapport au contre (on ne se positionne pas dans le dos du contre)
-Les ailiers arriéres soutiennent ainsi que le non contreur
-On communique en recep et on avance sur la balle, bien fléchi et bras tendu vers la cible.
-En relance, on communique toujours et on lève la balle.
- A l’attaque, ne pas oublier de reculer pour prendre son élan
- Attaque grand bras
- Contre, épaule contre épaule et on retarde un peu le saut par rapport à celui de l’attaquant adverse
-Passe haute, bien se mettre sous le ballon.
- Rassemblement au milieu du terrain à chaque point et OOOOOOCCCCCHHHHH !!!
- Jouer avec intelligence et dynamisme.
On déstabilise l’adversaire par des grosses défenses, on l’affaiblit avec quelques frappent chirurgicales et on le met à genoux par un esprit d’équipe infaillible
Sujet: Sucy vs Saint Mandé 
